Kanga-tréning Algyőn

2015. január 26. | Egészség, életmód

Kedves algyői Anyukák! 2015. január 28. 10 órától egy különleges baba-mama torna indul a Faluházban, a Kanga-training.

A Kanga-tréning egy egyedülálló edzés az édesanyáknak és a kisbabáknak. Különlegessége, hogy a kisbaba az edzésidő legnagyobb részét babahordozóban édesanyjával tölti.

A Kanga-tréning olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak helyes edzése kiemelt figyelmet kap.

A Kanga-tréning biztonságosan mozgatja át a medence izmait, miközben a tréner a kisbaba helyes hordozására is figyel végig az edzés alatt.

Miért jó?

Nem kell a babától külön lennünk
Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has)
Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek
A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt
Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait

Info: www.kangatraining.hu; e-mail: dori@kangatraining.hu

Vissza a főoldalra

Igazgatási szünet az Algyői Polgármesteri Hivatalban

Tájékoztatom a Tisztelt Algyőieket, hogy a jogszabályi rendelkezéseknek megfelelően 2026. július 20. napjától 2026. augusztus 23. napjáig az Algyői Polgármesteri Hivatalban igazgatási szünet lesz.

2026. július 20. | Önkormányzat Bővebben

Gyors és hatékony döntések a júniusi ülésen

A júniusi Képviselő-testület ülésének napirendjén több, az önkormányzat működését, intézményeit és a település fejlesztését érintő előterjesztés szerepel.

2026. július 13. | Önkormányzat Bővebben

Algyői Polgármesteri Hivatal zárva tartása

Értesítem a Tisztelt Lakosságot, hogy 2026. július 1-én, szerdán az Algyői Polgármesteri Hivatal zárva tart.

2026. június 29. | Önkormányzat Bővebben

Sikeresen zárult a magyar–szerb sportfejlesztési projekt

2026. június 17-én Algyő adott otthont az INTERREG VI-A IPA Magyarország–Szerbia Program keretében megvalósult HUSRB/23R/31/073 – AFALL (Athletics for All) projekt ünnepélyes zárókonferenciájának. A rendezvény nem csupán a projekt hivatalos lezárását jelentette, hanem méltó összegzése volt a többéves magyar–szerb együttműködésnek is.

2026. június 26. | Önkormányzat Bővebben